Articles — résilience

Courage! Courage!

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Courage! Courage!

Oui, cette pandémie s'étire. Oui, on finit par se demander si elle aura une fin. Mais la manière dont on l'interprète peut avoir un impact énorme sur la suite des choses et notre mieux-être. Traitons ensemble d'une des clés de la résilience.    

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La gratitude post-confinement

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La gratitude post-confinement

Il est facile de penser à ce qui s'est mal passé au cours des derniers mois, mais pourquoi ne pas en profiter pour rester conscient de tout ce que ça vous a rapporté? Voici, pour vous aider, un extrait de Rebondir après une pandémie, mon tout dernier livre. Ce n'est pas toujours facile pendant une crise, mais c'est une source de bonheur quand on sait aller chercher les bijoux qui se cachent dans ce qui, au premier regard, peut nous apparaître comme une abomination.   Le fait de devoir aider vos enfants dans leurs travaux scolaires vous a fait réaliser...

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Présentation du livre Rebondir après une pandémie

Alain Samson Alain Samson blogue vidéo La vie est trop courte pandémie résilience

Présentation du livre Rebondir après une pandémie

Le monde ne reviendra pas à la case départ. Tout comme les cassettes 8 pistes ne sont pas revenues. Que ferez-vous après cette crise? Voici un livre qui peut vous aider à orienter le reste de votre existence.      

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Pour les responsables de formations

Alain Samson Alain Samson blogue vidéo Bonheur résilience santé mentale Succès

Pour les responsables de formations

Vous savez que vous devez vous préoccuper de la santé mentale des troupes et de leur attitude face à ce qui se passe actuellement. Voici un vidéo qui vous offre une formation qui aura bientôt lieu qui traite du bonheur au sens large. Pour plus d'information, consultez le https://alainsamson.org/products/comment-inserer-plus-de-bonheur-dans-votre-vie    

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Psychologie: l’optimisme pendant la pandémie de coronavirus

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Psychologie: l’optimisme pendant la pandémie de coronavirus

Qu’est-ce qui fera que, pendant cette pandémie, vous continuerez à voir de la lumière au bout du tunnel ou que vous jetterez la serviette? Étudions aujourd’hui cette belle émotion qu’est l’optimisme au temps du coronavirus. L’optimisme, c’est un état motivationnel positif basé sur la capacité de se fixer des objectifs et le sentiment qu’on sera en mesure de les atteindre. Sans espoir, il ne peut y avoir de réussite parce que soit on ne se fixe pas de buts, soit on se dit qu’on sera incapable de les atteindre. Au lieu d’agir, ceux qui n’ont pas cette force se contentent...

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