Articles — optimisme

À propos de votre vieil oncle malade…

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À propos de votre vieil oncle malade…

En raison des nombreux livres que j’ai écrits sur le sujet, on me demande fréquemment de présenter des conférences sur le thème de la psychologie positive. À chaque fois, naturellement, je dresse la liste des avantages d’une attitude positive face à la vie : plus longue espérance de vie, plus grande créativité, un réseau de contacts plus aidant, une plus grande facilité à convaincre, etc. Et à chaque fois, à la pause, quelqu’un vient me raconter que ce que je dis est faux. Pour preuve, il me mentionne une amie qui était très positive, qui souriait constamment et qui a...

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Coronavirus et émotions positives: l’optimisme aide à s’en sortir

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Coronavirus et émotions positives: l’optimisme aide à s’en sortir

Donc, aujourd’hui ou plus tard, plusieurs attraperont ce virus. Certains n’auront que de petits désagréments pendant une semaine alors que d’autres y laisseront leur vie. Qu’est-ce qui différencie ces deux groupes? Dans un célèbre monologue, Yvon Deschamps disait: vaut mieux être riche et en santé que pauvre et malade. C’était de l’humour, mais cet aphorisme aurait-il une base solide qui mérite d’être explorée ? Oui. Il semblerait que votre état d’esprit, au quotidien, ait un impact sur la virulence des virus qui vous attaqueront. Pour illustrer cet énoncé, j’aimerais vous rappeler une expérience qui a été rapportée en 2003. Sheldon...

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Psychologie: l’optimisme pendant la pandémie de coronavirus

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Psychologie: l’optimisme pendant la pandémie de coronavirus

Qu’est-ce qui fera que, pendant cette pandémie, vous continuerez à voir de la lumière au bout du tunnel ou que vous jetterez la serviette? Étudions aujourd’hui cette belle émotion qu’est l’optimisme au temps du coronavirus. L’optimisme, c’est un état motivationnel positif basé sur la capacité de se fixer des objectifs et le sentiment qu’on sera en mesure de les atteindre. Sans espoir, il ne peut y avoir de réussite parce que soit on ne se fixe pas de buts, soit on se dit qu’on sera incapable de les atteindre. Au lieu d’agir, ceux qui n’ont pas cette force se contentent...

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Notre première rencontre virtuelle en temps de confinement

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Notre première rencontre virtuelle en temps de confinement

Bonjour à tous, Que diriez-vous qu'on jase un peu pour que le temps semble moins long en temps de confinement? Que diriez-vous d'un rendez-vous régulier à compter de lundi prochain? Voici comment ça pourrait se passer :  Au début, on se rencontre. J'ignore combien nous serons. 2? 3? 10? Zoom nous permet jusqu'à 100 participants. Nous avons donc amplement de chances de tous pouvoir être présents. Au début de chaque rencontre, je débuterai par une mini-présentation de motivation qui durera un maximum de 8 à 10 minutes. Ensuite, on ouvre les micros et chacun peut échanger à sa guise pendant 5...

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Le cancer d’Olivia Newton-John

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Le cancer d’Olivia Newton-John

Prenez garde aux pensées et aux convictions qui vous animent : elles ont un impact sur vos comportements et votre façon d’être. Cette semaine, la chanteuse et comédienne australienne Olivia Newton-John (rappelez-vous Grease et Xanadu) révélait que, pour une troisième fois, elle devrait se battre contre un cancer. Un élément de son entrevue m’a particulièrement intéressé. Elle a révélé ne pas vouloir connaître son pronostic, l’heure prévue de sa mort. Pourquoi donc? Voudrez-vous savoir. Voici sa réponse (la traduction est de moi) : «Si quelqu’un vous dit qu’il vous reste six mois à vivre, il est fort possible que vous le...

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