Articles — Objectifs

Objectifs et psycho-pop

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Objectifs et psycho-pop

Pour beaucoup, le fait de se fixer des objectifs renvoie aux incantations, à la pensée magique et à la psycho-pop. Or, ça va bien plus loin que ça. Les scientifiques se sont penchés­ sur le fait de se donner des objectifs. Par exemple, Sonja­ Lyubomirsky, professeure américaine au Département de psychologie de l’université de Californie Riverside et auteure du best-seller The How of Happiness: A Scientific Approach to Getting the Life You Want, relève six avantages du fait d’en avoir, de les nourrir et de se les rappeler quotidiennement. Le premier avantage, c’est que les objectifs nous redonnent un sentiment...

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Quelle est votre stratégie?

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Quelle est votre stratégie?

Que vous le vouliez ou non, vous avez une stratégie. C’est la sphère où vous investissez la majorité de vos efforts. Et si vous n’investissez aucun effort nulle part, c’est que votre stratégie est de rester là où vous en êtes à ce moment. Souvent, en conférence, je demande aux participants où ils en seraient s’ils investissaient autant d’énergie dans leurs rêves que dans leurs efforts pour satisfaire les gens qui les entourent. Les réponses sont éloquentes. Les gens aiment rêver à un avenir éventuel, mais ils n’investissent pas d’efforts dans sa concrétisation. Est-ce de la paresse? Pas nécessairement. C’est...

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Qu’allez-vous lire cette année?

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Qu’allez-vous lire cette année?

Voici une nouvelle année, une occasion de devenir meilleur, de grandir et d’aller plus loin. Allez-vous la saisir? Une bonne manière de le faire, c’est de rencontrer de nouvelles personnes et de s’intéresser à elles. Et si le temps vous manque pour les rencontres, vous pouvez le faire au grâce à la lecture. Il existe une pléthore de livres que vous pourriez lire cette année et qui pourraient vous aider à devenir meilleur en tant qu’employé ou en tant que leader. Allez-vous prendre le temps de les lire? Je sais, c’est facile de vous dire que vous n’en avez pas...

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Étudiez les gens que vous admirez

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Étudiez les gens que vous admirez

Ce qui distingue les personnes que vous admirez, c'est qu'elles se sont permis de rêver et qu'elles ont persévéré malgré l'adversité. Ils ont commis des erreurs… comme vous. Et ils vous ressemblent plus que vous ne le pensez.À quand remonte la dernière fois où vous avez lu la biographie d’une personne que vous admirez? Vous ne l’avez jamais fait? Dans ce cas, il se peut que vous ayez tellement idéalisé cette personne que vous la preniez pour une extra-terrestre sans défaut, pourvue de toutes les qualités et de tous les talents.Le problème, quand on idéalise un individu de cette façon,...

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Motivation ou habitude?

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Motivation ou habitude?

Imaginez que vous décidiez de vous remettre en forme ou d’acquérir une nouvelle compétence. Qu’est-ce qui aura le plus d’impact sur vos chances de succès? La motivation ou l’acquisition de nouvelles habitudes? C’est tentant, dès le début, de miser sur la motivation. Parce que le défi nous emballe, qu’on a envie de le réaliser et que le chemin ne nous semble pas très long. C’est donc avec toute notre énergie qu’on se lance dans le projet. On fait part de nos aspirations à notre entourage. On change notre fond d’écran d’ordinateur pour illustrer ces nouvelles priorités. On a les meilleures...

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