Articles — La vie est trop courte

Pour vous faciliter la vie, compliquez-vous les choses

Alain Samson Alain Samson Bonheur La vie est trop courte

Pour vous faciliter la vie, compliquez-vous les choses

  Le fait de devenir plus heureux implique souvent des changements de comportement ou d’habitudes. Par exemple, s’il était coutumier pour votre équipe de commencer les réunions en passant en entrevue tout ce qui va mal dans l’organisation, il faut trouver de nouvelles habitudes ou, si vous préférez, de nouveaux scripts sociaux. Cela dit, vous savez, peut-être pour l’avoir vécu dans le passé, que les habitudes sont tenaces et qu’elles ne se laissent pas oublier si facilement que ça. Pourquoi donc? Tout simplement parce qu’elles sont devenues une deuxième nature et qu’il est plus facile de laisser celle-ci s’exprimer plutôt...

Plus →


Ferez-vous un jardin cette année?

Alain Samson Alain Samson La vie est trop courte Succès

Ferez-vous un jardin cette année?

Il y a deux façons d’aborder un projet : en s’attaquant au négatif ou en misant sur le positif. Imaginez que vous souhaitiez cultiver un jardin cette année. Vous êtes chanceux d’être tombé sur cette chronique : j’en fais depuis quelques années. Alors voici les conseils que j’ai pour vous. Premièrement, ça vous prend une bonne terre. Si possible, ajoutez-y de l’engrais afin de vous assurer qu’il y a de bons nutriments dans le sol. Ensuite, et c’est là que ça demande de la discipline, prenez l’habitude, une fois par jour, d’enlever les mauvaises herbes. Vous ne pouvez pas vous...

Plus →


Pour toutes les personnes intelligentes qui souhaitent réussir

Alain Samson Alain Samson intelligence émotionnelle La vie est trop courte

Pour toutes les personnes intelligentes qui souhaitent réussir

L’intelligence émotionnelle peut transformer une relation professionnelle en une relation d’amitié. Vous vous êtes reconnus dans ce titre? Ça ne me surprend pas, mais qu’est-ce qui fait qu’un individu réussira sa vie alors qu’un autre la ratera? Est-il possible de réussir sa vie et de ne pas en être conscient? Est-il possible de rater sa vie et de croire qu’on l’a réussie? Pendant longtemps, on a cru que le quotient intellectuel garantissait le succès dans la vie. Le docteur Lewis Terman, en 1921, a d’ailleurs entrepris une recherche qui s’est étendue sur plusieurs décennies afin de le prouver. Il a...

Plus →


La vie est trop courte pour s'entêter

Alain Samson Alain Samson chance La vie est trop courte

La vie est trop courte pour s'entêter

Ça fait 10 ans que vous attendez une promotion qui ne vient pas. Elle ne se trouve peut-être pas chez votre employeur actuel. Quand Henry Ford a lancé la première automobile, le fameux Modèle T, toute l’industrie des charrettes, de l’élevage de chevaux, des fouets et des diligences s’est sentie en danger.C’était normal. Après tout, une nouvelle technologie venait les mettre en danger.Comment ont alors réagi les fabricants de fouets? Ils ont fait des réunions et ont décidé, le plus sérieusement du monde, d’investir dans la recherche et le développement afin de produire de meilleurs fouets, pour que les chevaux...

Plus →


L’ABC du lâcher-prise

Alain Samson Alain Samson La vie est trop courte santé mentale Stress

L’ABC du lâcher-prise

Vous arrive-t-il d’être tellement frustré par ce qui vous arrive que vous perdez tous vos moyens? Par exemple, le fait de vous faire couper dans la circulation vous fait-il rager et vous rend-il moins efficace au boulot pour toute la journée? Si tel est le cas, il est temps d’apprendre à lâcher prise. Savez-vous ce que votre réaction aux frustrations quotidiennes a comme effet sur votre organisme? Stress, augmentation du taux de cortisol, hypertension, incapacité à percevoir ce qui se passe de bien dans votre vie, perte de jouissance, etc. Je vous propose aujourd’hui l’ABC du lâcher-prise. Il est temps...

Plus →