Articles — intelligence émotionnelle

Un défi pour l'Halloween

Alain Samson Alain Samson intelligence émotionnelle

Un défi pour l'Halloween

Il est habituel de se déguiser pour l'Halloween. Mais si, cette année, vous enleviez ce déguisement que vous portez tous les jours. Car, vous le savez, nous passons notre vie à nous déguiser. Pour plaire surtout. Nous faisons semblant d'être d'accord avec les gens qui nous entourent. Combien d'entre nous ont d'ailleurs choisi leurs professions en fonction des attentes de leurs parents alors qu'ils auraient préféré faire autre chose? Alors, ce 31 octobre, soyez qui vous êtes vraiment. Ne taisez pas vos opinions. Parlez de ce qui vous tient à coeur. Montrez-vous sous votre vrai jour. Et si vous êtes...

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Combattre des moulins à vent

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Combattre des moulins à vent

Ce texte s’adresse à vous si vous devez, de temps à autre, composer avec des imprévus, des changements de priorité ou des crises soudaines. Comment agissez-vous quand cela se produit? Entrez-vous en crise ou faites-vous face à la situation avec sérénité? Idéalement, vous devriez agir sur ce que vous pouvez maîtriser et vous contenter du reste. Ce qui se passe à l’extérieur de votre cercle de contrôle se passe, un point, c’est tout! Par exemple, si vous organisez un pique-nique et qu’il pleut le jour du fameux événement, ne faites pas de crise. Vous avez certes le droit d’être déçu,...

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Comment se porte votre estime de soi?

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Comment se porte votre estime de soi?

L’estime de soi doit se bonifier au fil du temps. Où en êtes-vous dans ce cheminement? L’estime de soi, c’est la réputation­ que vous avez à vos propres yeux. Elle a un impact direct sur votre optimisme, votre empressement à vous fixer des objectifs et la manière dont vous faites face aux imprévus. Selon Tal Ben-Shahar, ancien professeur à l’université Harvard, conférencier et écrivain spécialisé dans le domaine de la psychologie positive et du leadership, l’estime de soi se développe en trois étapes. Au début de notre vie, notre estime de soi est dépendante de notre environnement. Nous évaluons le...

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Mettez votre CA au pas

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Mettez votre CA au pas

Le CA peut être votre meilleur allié ou votre pire ennemi. Bonne nouvelle: vous êtes le président de ce conseil d’administration et vous avez le droit de mettre ses membres au pas.   La deuxième clé de la résilience, c’est le sens des responsabilités ou, plus métaphoriquement, la capacité de mettre de l’ordre dans votre CA. Votre CA – ou conseil d’administration –, ce sont ces voix dans votre tête qui vous font part de leur point de vue toute la journée. Certains appellent le CA le dialogue intérieur ou le comité. Parfois, ces voix sont encourageantes, mais il leur...

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Poursuivez jusqu'à la fin

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Poursuivez jusqu'à la fin

Le succès exige un apprentissage soutenu que seuls les multiples essais et erreurs peuvent réellement fournir. La 10e dimension de l’intelligence émotionnelle, c’est la détermination. En plus de constituer une des facettes de l’intelligence émotionnelle, la détermination, quand elle devient un trait de caractère, prend le nom de persévérance. À ce stade, on la définit comme étant la capacité de continuer volontairement une action malgré les obstacles, les difficultés et le découragement. Si elle est jumelée aux autres facettes de l’intelligence émotionnelle, elle ne devient jamais de l’entêtement. Pourquoi la détermination est-elle importante? Bien qu’elle ne garantisse pas le succès,...

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