Articles — intelligence émotionnelle

Les avantages de la confiance en soi

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Les avantages de la confiance en soi

Les études démontrent un lien probant entre la confiance en soi et la réussite au quotidien. Les gens qui ont confiance en eux bénéficient en fait d’une série d’avantages que je vais vous présenter aujourd’hui. Il y a tout d’abord le désir de se lancer dans l’action, une plus grande motivation. C’est normal: la personne qui doute de ses capacités craint l’échec et se refuse à toute tentative face à la vie. Au contraire, ceux qui ont foi en leurs capacités cherchent les défis et se lancent allègrement. De plus, parce qu’ils s’attendent à réussir, ils mettent les bouchées doubles...

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Les choses n’arrivent pas «pour une raison»

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Les choses n’arrivent pas «pour une raison»

Vous est-il déjà arrivé, après avoir encaissé un choc de la vie (un deuil, une perte d’emploi, une rupture amoureuse), qu’une personne vienne vous voir et vous dise de ne pas vous en faire, que les choses arrivent pour une raison et que vous découvrirez bientôt 
de quoi il en retourne? Cette personne avait-elle raison? Oui et non. Les événements servent à quelque chose quand on sait leur donner un sens et qu’on ne se contente pas d’attendre passivement ce qui va suivre. Voilà pourquoi c’est beaucoup plus tard que vous comprenez que tel événement a finalement été une bénédiction....

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Passer des obligations aux valeurs

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Passer des obligations aux valeurs

En optant pour l'excellence plutôt que la médiocrité, vous aurez un impact direct sur votre univers. Avez-vous envie de faire ce que vous ferez aujourd’hui? Si c’est le sentiment d’obligation qui vous pousse, ça ne vous mènera pas très loin.Comment aborderez-vous chaque tâche qui vous attend aujourd’hui? Avec un sentiment d’agréable anticipation ou un sentiment d’obligation? Avec l’impression que vos activités vous permettent de vivre dans le respect de vos valeurs ou plutôt en ayant le sentiment de devoir chaque jour les piétiner? Votre réponse pourrait avoir un impact énorme sur l’état d’esprit dans lequel vous terminerez votre journée.  ...

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Votre radar est-il ajusté?

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Votre radar est-il ajusté?

Et si vous appreniez à vous apprécier? Face à chacune des personnes qui vous entourent, vous avez de quoi être fier. Avez-vous tendance à vous comparer négativement aux autres? Il serait peut-être temps de percevoir la réalité dans son ensemble.Avez-vous tendance à «personnaliser»? Vous le faites quand vous vous comparez aux autres en ne retenant que les critères par rapport auxquels vous vous sentez perdant. Ce faisant, vous entretenez une déprime que vous ne méritez pas.Laissez-moi vous rappeler Richard, une personne que je décris dans mon livre Les 10 clés de la résilience. Richard avait un bel emploi. Il était...

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Votre carte de crédit temporelle

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Votre carte de crédit temporelle

Je travaille en ce moment à la rédaction d’un livre qui s’intitulera Rajeunir en vieillissant, et, aujourd’hui, je partage avec vous un extrait de son premier chapitre. Imaginez que c’est votre anniversaire et qu’une personne vous offre en cadeau une carte de crédit en vous disant de dépenser allègrement, qu’elle contient une bonne somme, mais en refusant de vous mentionner ladite somme. Que feriez-vous? Il est probable que, les premiers temps, vous dépenseriez à gauche et à droite sans trop vous soucier. C’est normal: la carte ne vous a rien coûté et votre bienfaiteur vous a dit qu’elle contenait une...

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