Articles — intelligence émotionnelle

Comment se porte votre estime de soi?

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Comment se porte votre estime de soi?

L’estime de soi doit se bonifier au fil du temps. Où en êtes-vous dans ce cheminement? L’estime de soi, c’est la réputation­ que vous avez à vos propres yeux. Elle a un impact direct sur votre optimisme, votre empressement à vous fixer des objectifs et la manière dont vous faites face aux imprévus. Selon Tal Ben-Shahar, ancien professeur à l’université Harvard, conférencier et écrivain spécialisé dans le domaine de la psychologie positive et du leadership, l’estime de soi se développe en trois étapes. Au début de notre vie, notre estime de soi est dépendante de notre environnement. Nous évaluons le...

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Mettez votre CA au pas

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Mettez votre CA au pas

Le CA peut être votre meilleur allié ou votre pire ennemi. Bonne nouvelle: vous êtes le président de ce conseil d’administration et vous avez le droit de mettre ses membres au pas.   La deuxième clé de la résilience, c’est le sens des responsabilités ou, plus métaphoriquement, la capacité de mettre de l’ordre dans votre CA. Votre CA – ou conseil d’administration –, ce sont ces voix dans votre tête qui vous font part de leur point de vue toute la journée. Certains appellent le CA le dialogue intérieur ou le comité. Parfois, ces voix sont encourageantes, mais il leur...

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Poursuivez jusqu'à la fin

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Poursuivez jusqu'à la fin

Le succès exige un apprentissage soutenu que seuls les multiples essais et erreurs peuvent réellement fournir. La 10e dimension de l’intelligence émotionnelle, c’est la détermination. En plus de constituer une des facettes de l’intelligence émotionnelle, la détermination, quand elle devient un trait de caractère, prend le nom de persévérance. À ce stade, on la définit comme étant la capacité de continuer volontairement une action malgré les obstacles, les difficultés et le découragement. Si elle est jumelée aux autres facettes de l’intelligence émotionnelle, elle ne devient jamais de l’entêtement. Pourquoi la détermination est-elle importante? Bien qu’elle ne garantisse pas le succès,...

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Faites ce qui doit être fait

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Faites ce qui doit être fait

Le courage est la capacité à faire connaître son désaccord, à faire connaître ses aspirations, à remettre le statu quo en question et à prendre des décisions difficiles quand celles-ci doivent être prises. La neuvième dimension de l’intelligence émotionnelle, c’est le courage. Le courage constitue un aspect essentiel des vies à succès. C’est à la fois une clé de la résilience, une facette de l’intelligence émotionnelle et une vertu. Sans courage, en fait, il est pratiquement impossible de décider de changer des choses dans sa vie. Les gens peu courageux préfèrent souvent continuer à endurer une situation désagréable plutôt que...

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Visualisez ce que vous souhaitez créer à l’avenir

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Visualisez ce que vous souhaitez créer à l’avenir

Si vous n’avez aucune idée de ce que vous pouvez réaliser, vous ne réaliserez rien. La huitième dimension de l’intelligence émotionnelle, c’est l’adhésion à une vision. Quand arrive le temps de passer à l’action, il existe deux types de personnes: celles qui s’y lancent pour échapper à une situation qu’elles trouvent désagréable et celles qui se lancent parce qu’elles souhaitent une amélioration de la situation. Les premières fuient, et les secondes poursuivent une quête. Celles qui ne font rien sont généralement apathiques; elles n’ont rien à fuir et elles ignorent qu’elles pourraient améliorer quoi que ce soit. Elles sont au...

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