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Votre carte de crédit temporelle

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Votre carte de crédit temporelle

Je travaille en ce moment à la rédaction d’un livre qui s’intitulera Rajeunir en vieillissant, et, aujourd’hui, je partage avec vous un extrait de son premier chapitre. Imaginez que c’est votre anniversaire et qu’une personne vous offre en cadeau une carte de crédit en vous disant de dépenser allègrement, qu’elle contient une bonne somme, mais en refusant de vous mentionner ladite somme. Que feriez-vous? Il est probable que, les premiers temps, vous dépenseriez à gauche et à droite sans trop vous soucier. C’est normal: la carte ne vous a rien coûté et votre bienfaiteur vous a dit qu’elle contenait une...

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La vie est trop courte pour tenter de plaire à tout le monde

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La vie est trop courte pour tenter de plaire à tout le monde

Vous arrive-t-il d'en faire trop pour tenter de satisfaire tout le monde? Si c'est le cas, vous devez écouter cette capsule vidéo tirée du livre La vie est trop courte. Pour plus d'information : https://alainsamson.org/products/livre-la-vie-est-trop-courte  

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N’oubliez pas votre «micro-pause»

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N’oubliez pas votre «micro-pause»

Vous pensez vous donner au max, mais se pourrait-il qu’en vous refusant la moindre pause, vous offriez moins de rendement à votre employeur et que vous plombiez votre rendement? Il existe une différence énorme entre votre présence et votre rendement au travail. Trop souvent, on se limite à l’idée suivante : on va donner notre maximum et on ne fera pas de pause afin de finir la journée avec un nombre bien plus élevé de tâches accomplies. Mais est-ce bien le cas? La science a démontré que pour fonctionner de manière optimale, vous devez vous offrir des pauses de temps à autre....

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Mais que vont-ils penser?

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Mais que vont-ils penser?

Vous arrive-t-il d’éviter de prendre des risques parce que vous craignez le regard des autres? Qui est le plus perdant là-dedans? Vous arrive-t-il de renoncer à des projets qui vous tiennent à cœur à cause du regard des autres? «Mais qu’est-ce qu’ils vont en penser si j’ose? Qu’est-ce qu’ils vont en penser si j’échoue? Que vont-ils en penser si je ne suis pas aussi bon au début? Que penseront-ils si je change d’idée en chemin?» Si ça vous arrive, je vous propose aujourd’hui une démarche pour désamorcer ce frein à votre autoréalisation.  Commencez par mettre un visage sur ces gens....

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Gare aux chronophage internes!

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Gare aux chronophage internes!

Je rencontre énormément de personnes qui se plaignent qu’il n’y a pas assez d’heures dans une journée 
et qui se posent 
en victimes. Selon elles, les pressions des gens qui les entourent les empêchent d’avancer dans leurs projets ou leurs tâches. Mais quand on y regarde de plus près, on constate que ce sont elles qui se sabotent jour après jour. Elles sont aux prises avec des chronophages internes. Un chronophage, c’est un bouffeur de temps. S’il est interne, c’est qu’il est créé par la personne qui s’en déclare victime. Posons un diagnostic sur l’importance que ces «mangeurs» ont dans...

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