Articles — Équilibre

Le pouvoir de la curiosité

Alain Samson Alain Samson Équilibre Succès

Le pouvoir de la curiosité

Prenez garde de vous laisser gagner par l’encroûtement qui vous guette chaque jour. Vous baignez dans la chance. Encore faut-il que vous soyez prêt à la saisir. Il est facile de se laisser glisser lentement dans le sentiment que notre vie ne change pas et que demain sera inévitablement pareil à hier. Vous vous levez tous les matins à la même heure. Vous vous rendez au travail en suivant le même itinéraire. Vous pénétrez dans le même édifice et vous croisez les mêmes personnes. Vu de loin, c’est comme si vous étiez le personnage principal du film Le jour de...

Plus →


Votre carte de crédit temporelle

Alain Samson Alain Samson Équilibre grandir intelligence émotionnelle La vie est trop courte

Votre carte de crédit temporelle

Je travaille en ce moment à la rédaction d’un livre qui s’intitulera Rajeunir en vieillissant, et, aujourd’hui, je partage avec vous un extrait de son premier chapitre. Imaginez que c’est votre anniversaire et qu’une personne vous offre en cadeau une carte de crédit en vous disant de dépenser allègrement, qu’elle contient une bonne somme, mais en refusant de vous mentionner ladite somme. Que feriez-vous? Il est probable que, les premiers temps, vous dépenseriez à gauche et à droite sans trop vous soucier. C’est normal: la carte ne vous a rien coûté et votre bienfaiteur vous a dit qu’elle contenait une...

Plus →


La vie est trop courte pour tenter de plaire à tout le monde

Alain Samson blogue vidéo Équilibre La vie est trop courte talents

La vie est trop courte pour tenter de plaire à tout le monde

Vous arrive-t-il d'en faire trop pour tenter de satisfaire tout le monde? Si c'est le cas, vous devez écouter cette capsule vidéo tirée du livre La vie est trop courte. Pour plus d'information : https://alainsamson.org/products/livre-la-vie-est-trop-courte  

Plus →


N’oubliez pas votre «micro-pause»

Alain Samson efficacité Équilibre plaisir au travail

N’oubliez pas votre «micro-pause»

Vous pensez vous donner au max, mais se pourrait-il qu’en vous refusant la moindre pause, vous offriez moins de rendement à votre employeur et que vous plombiez votre rendement? Il existe une différence énorme entre votre présence et votre rendement au travail. Trop souvent, on se limite à l’idée suivante : on va donner notre maximum et on ne fera pas de pause afin de finir la journée avec un nombre bien plus élevé de tâches accomplies. Mais est-ce bien le cas? La science a démontré que pour fonctionner de manière optimale, vous devez vous offrir des pauses de temps à autre....

Plus →


Mais que vont-ils penser?

Alain Samson Bonheur Équilibre résilience Succès

Mais que vont-ils penser?

Vous arrive-t-il d’éviter de prendre des risques parce que vous craignez le regard des autres? Qui est le plus perdant là-dedans? Vous arrive-t-il de renoncer à des projets qui vous tiennent à cœur à cause du regard des autres? «Mais qu’est-ce qu’ils vont en penser si j’ose? Qu’est-ce qu’ils vont en penser si j’échoue? Que vont-ils en penser si je ne suis pas aussi bon au début? Que penseront-ils si je change d’idée en chemin?» Si ça vous arrive, je vous propose aujourd’hui une démarche pour désamorcer ce frein à votre autoréalisation.  Commencez par mettre un visage sur ces gens....

Plus →