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Pour les responsables de formations

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Pour les responsables de formations

Vous savez que vous devez vous préoccuper de la santé mentale des troupes et de leur attitude face à ce qui se passe actuellement. Voici un vidéo qui vous offre une formation qui aura bientôt lieu qui traite du bonheur au sens large. Pour plus d'information, consultez le https://alainsamson.org/products/comment-inserer-plus-de-bonheur-dans-votre-vie    

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Psychologie: le choix de notre type de vie

Alain Samson Alain Samson Bonheur

Psychologie: le choix de notre type de vie

Il y a beaucoup de gens qui se questionnent sur ce qu’ils feront de leur vie. La philosophie nous apprend qu’ils ont cinq choix à leur disposition. Lequel choisirez-vous? La voie de l’hédonisme, celle du plaisir! C’est celle que vous choisissez lorsque vous vous offrez ce dessert super calorique, ces vacances dans un endroit paradisiaque ou cette nouvelle chaîne web qui vous permettra de passer vos soirées glué à la télé. L’hédonisme vous permet de vivre des plaisirs instantanés, mais ceux-ci ne durent pas. Dès le lendemain, vous avez oublié le goût de ce super dessert. La voie de l’eudémonisme...

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Pour vous faciliter la vie, compliquez-vous les choses

Alain Samson Alain Samson Bonheur La vie est trop courte

Pour vous faciliter la vie, compliquez-vous les choses

  Le fait de devenir plus heureux implique souvent des changements de comportement ou d’habitudes. Par exemple, s’il était coutumier pour votre équipe de commencer les réunions en passant en entrevue tout ce qui va mal dans l’organisation, il faut trouver de nouvelles habitudes ou, si vous préférez, de nouveaux scripts sociaux. Cela dit, vous savez, peut-être pour l’avoir vécu dans le passé, que les habitudes sont tenaces et qu’elles ne se laissent pas oublier si facilement que ça. Pourquoi donc? Tout simplement parce qu’elles sont devenues une deuxième nature et qu’il est plus facile de laisser celle-ci s’exprimer plutôt...

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Aimeriez-vous rendre les gens plus heureux?

Alain Samson Alain Samson Bonheur santé mentale

Aimeriez-vous rendre les gens plus heureux?

La meilleure manière de rendre les gens qui vous entourent plus heureux consiste à travailler à votre propre sentiment de bonheur. Ainsi donc, vous aimeriez rendre les gens qui vous entourent plus heureux? Quel noble sentiment! Je vous félicite, mais comment y arriverez-vous? La psychologie positive nous enseigne que la meilleure façon d’y parvenir consiste à travailler à notre propre sentiment de bonheur chaque jour. Pourquoi? Premièrement, parce que le bonheur est contagieux. Si vous êtes plus heureux, tous les contacts que vous aurez avec les gens s’en trouveront bonifiés. On le sent quand on côtoie quelqu’un qui est heureux. Il...

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Qu’admirez-vous chez les autres?

Alain Samson Bonheur inspiration résilience

Qu’admirez-vous chez les autres?

Il se peut que vous l’ignoriez, mais quelques pistes vous permettront de le découvrir. Bonne découverte! Quand, en formation, je demande aux gens ce qui les fait vibrer ou quelles sont leurs valeurs, il arrive que certaines personnes ne sachent pas quoi répondre. Elles ne sont pas en contact avec leur être authentique. Elles l’ont réprimé. Ça peut être un parent, un prof ou un être cher qui leur a dit qu’ils visaient trop haut et que leurs attentes quant à la vie étaient irréalistes. Ça peut aussi être un échec qui les a amenés à tirer des leçons qui...

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